Reis door de chakra's

Voel je je niet in balans en/of niet zo lekker in je lichaam ? Ben je een healer/ reader of alternatief therapeut? Of heb je interesse in het openen van je chakra's en hier meer over te leren ?

Dan is deze les voor jou. We gaan thematisch bezig met de chakra's. Chakra's zijn energie wielen in je lichaam, die jou, je lichaam en je organen van energie voorzien,. Maar hoe open je chakra's zijn bepaalt ook hoe je je voelt.

We hebben zeven hoofd chakra's in ons lichaam en nog een heleboel andere. In deze les gaan we actief bezig met theorie over de chakra's, waar ze voor staan, ideale kleur, Sanskriet namen en wat hun functie is.

Je leert de zaadklanken van de chakra's . Een aantal weken zullen we bezig zijn met 1 chakra, te beginnen bij de basis chakra, de Muladhara. Je leert de bij behorende klank. De kleur van de chakra.

We gebruiken de klank om te zingen. Ook gebruiken we adem om de chakra te openen en doen we yoga oefeningen die bij de chakra horen.

We gaan in de lessen de zeven chakra's openen. Je oefent in de les maar je leert het ook thuis toe te passen.

• Basis chakra- Muladhara
• Navelchakra- Svadhistana
• Zonnevlecht chakra- Manipura
• Hart chakra- Anahata
• Keel chakra - Vishuddhi
• Derde oog chakra- Ajna
• Kruin chakra- Sahasrara

Iedere Dinsdag 9.00-10.00 Docent: Judith van de Moesdijk. Kosten: proefles gratis. Losse les 15,- . Abonnement 45,- 1 les per week

Alle benodigdheden zijn aanwezig in Bewustzijnscentrum Sadhana in Enschede. Draag yoga kleding , of kleding waarin je gemakkelijk beweegt.